随着人们生活质量的提高，越来越多的人也开始重视个人养生问题，都希望自己能够拥有健康长寿的体魄。在我们日常生活中，很多人比较喜欢用陈皮泡水喝，陈皮是一种药用价值非常高的中药材，每天坚持泡水喝，具有非常好的养生保健功效。每天坚持用陈皮泡水喝，3件喜事将会属于你，爱喝的人有福了！1.开胃健脾在平时我们将陈皮拿到手里的时候，你......

鱼胶一年四季都可以吃，以前都说秋冬进补吃最好，因为鱼胶可以增强抵抗力，免疫力，可减少感冒等的发生。那么鱼胶有什么功效呢？01补肾益精，阴阳双补鱼胶中的磷、锌、锰等元素都对人体多种生理活动，尤其对生殖功能作用突出，对促进性功能的提高有很大帮助。最适合工作压力大和工作劳心者。02补血活血一夜知冬暖。鱼胶补血活血，缓解手脚冰......

十大药用功效一 抗肿瘤作用　　自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。 灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分......

《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”近年来，对灵芝草的研究如雨后春笋，临床报道颇多，归纳起来有下述几方面：治慢性支气管炎服用灵芝片，日3次，每次1片（含量相当于生药0．5克），或用灵芝酊（......

第一步：清洗鱼胶第二步：蒸制第三步：泡发泡发好后的样子最后就是切成圈放冰箱保存了，随吃随取，一次可以泡发好一个月的量冷冻起来。...